Ｎｏ．００３７

　読者の皆さんも毎日お仕事，家事，学校，と、忙しい日々をおくっている事と思います。家に帰ってお風呂に入り、１日の汚れを取りきれいになって...さあ寝ようか。

　・・・？あれ、何か忘れてない？。

　・・・そうだ！！　『歯磨き』です。

　体や髪や洋服が汚れる様に、お口の中もかなり酷使して汚れています。夜寝る前の歯磨きは、なるべく念入りに心をこめて。【今日も１日ご苦労様、また明日もよろしく】と、いう気持ちで行いましょう。ちなみに、お風呂に入りながら歯ブラシをすると、長い時間あきずにできますよ・・・。

　ところで、皆さん『歯磨き』に対して『身だしなみ』という観点から考えてどのぐらい重点をおいていますか？。ヘアースタイルを整えてお化粧をして、ピアスなどの装飾品をつけ最近では女性だけでなく男性もどんどん綺麗にかっこよくなっています。ただ残念な事に、歯に対する「美意識」については、まだまだ少ない様に思えます。歯の汚れ、口臭、歯並び等々、気をつける所はまだまだたくさんあります虫歯や歯槽膿漏など病気を治す医療としての歯科と思わず、自分を綺麗にするという意味で歯科を十分に活用してはいかがですか？。そのことが、結果的に虫歯や歯槽膿漏などの病気の予防につながる事になって【一石二鳥】とても良い事です。

　どうか皆さん『歯磨き』は、めんどくさがらずに、丁寧なブラッシングをこころがけましょう。それが、『身だしなみ』です。・・・